В этом нет необходимости. Если у вас есть травмы коленей или позвоночник в острой фазе, рекомендую отложить обучение, так как это может вам помешать.
Все остальным обучение подойдет. Конечно, это будет в том числе и физическая тренировка для вас, так как это будет что-то новое для тела и для мозга.